দুঃখ এবং হতাশার মধ্যে পার্থক্য কী? আমরা যখন দুঃখে ডুবে যাই তখন কি হতাশা শুরু হয়?


উত্তর 1:

দুঃখ হ'ল জীবনে ঘটে যাওয়া কিছু ঘটনার সাধারণ প্রতিক্রিয়া। বেশিরভাগ সময়, দুঃখ এটিকে নিজেরাই সমাধান করবে, হয় ইভেন্টের কোনও উন্নতি বা সময় কেটে যাওয়ার দ্বারা।

দুঃখ হ'ল হতাশার একমাত্র লক্ষণ। হতাশার মধ্যে অন্যান্য লক্ষণগুলিও রয়েছে যেমন ঘুমের ধরণ পরিবর্তন, ওজন পরিবর্তন, ক্ষুধা পরিবর্তন, ঘনত্ব পরিবর্তন, জ্বালা, জ্বালানি অভাব, বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা, নিজের যত্ন নেওয়ার অক্ষমতা ইত্যাদি ইত্যাদি কারণগুলির জন্য এটি এক লক্ষণীয় হতে হবে অবিরাম 2 সপ্তাহ।

বিষণ্ণতা হতাশার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে তবে হতাশার জন্য নির্ণয়ের জন্য আরও অনেক কিছু থাকতে হবে। কোনও ব্যক্তি যখন দুঃখে ডুবে থাকে তখন পরিস্থিতির উন্নতি হতে পারে এবং তাই দুঃখও হয়। তবে এটি হতাশা, পরিস্থিতির উন্নতি খুব একটা করে না। তদতিরিক্ত, একই সময়ে উপরের সমস্ত লক্ষণগুলির সাথে হতাশা।

হতাশার দিকটি বোঝা শক্ত যে এটি বাহ্যিকভাবে দু: খের মতো দেখায়, তবে এটি অভ্যন্তরের চেয়ে বেশি। হতাশা সম্পর্কে সবচেয়ে খারাপ দিকটি এটি কোনও কারণ ছাড়াই বা কোনও সতর্কতা ছাড়াই আঘাত করতে পারে। রসিকতা বোধের জন্য পরিচিত অনেক সফল সেলিব্রিটি এখনও হতাশায় ভুগছেন। উদাহরণস্বরূপ রবিন উইলিয়ামস তাঁর জীবন নিয়েছিলেন।